こんにちは，石川です．
先週の木曜日の深夜から急にめまいが起きてしまいました．その日はすぐ寝て朝起きると，視界はグルグルと回転し気持ち悪くなってしまいました．トイレに行くのもとても大変でした．
原因は何かなと探ってみたらその日は水分をいつもより取ってなかったので脱水症状，熱中症なのかなと思いましたが，病院に行ったところ良性発作性頭位めまい症と言われました．
良性発作性頭位めまい症とは頭の位置を変えた時に突然起こるめまいのことです．原因は，“耳石”が平衡感覚に関わる半規管と呼ばれる器官に入り込んでしまうことだと考えられています．耳石とは耳の奥にある重力を感知する前庭の耳石器という場所にある，小さな砂粒のような結晶です．この耳石が剥がれ落ち，半規管を刺激してめまいが起こりそうです．
なった原因として睡眠不足とストレスが関係しているのかなと思います．
皆さんもテクレポ作成で睡眠不足になりがちですが，気をつけてください．
自分はコロナより辛かったです．