先日，3年生向けに就職の体験談を話しました．3年生に頑張るように言ったので，私も1つ決め取り組みました．
私は10/2の内定式に向けてダイエットを始めました(9/7 – )．
一日の食事は紆余曲折しましたが，以下の通りになりました．
朝
- プロテイン(30g)
- 食物繊維(10g)
- 豆乳(150ml)
昼
- なし
夜
- プロテイン(30g)
- 食物繊維(10g)
- 豆乳(150ml)
- 玄米納豆巻き
- 鶏胸肉のつくね
です．
これを20日以上続けて6kgの減量に成功しました．しかし研究室のメンバーにはデブいじりをされるので，継続してさらに痩せる予定です．
追記
内定式(10/2)，研究室メンバーとの飲み会(10/4)，地元の飲み会(10/8)で食べてしまったので，より一層の努力を続けます．